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Alltag weniger belastend erleben

Meist ist der negative gemeint, wenn von Stress die Rede ist. Vieles kann auf Körper und Seele drücken und Menschen gehen damit unterschiedlich um. Symptome, Ursachen und Mittel zur Linderung sind Thema dieser Aktion.

„Der höhere Mensch hat Seelenruhe und Gelassenheit, der gewöhnliche ist stets voller Unruhe und Aufregung.“ (Konfuzius, 551–479 v. Chr.)

Sehnen Sie sich nicht auch mitunter nach jener „Seelenruhe und Gelassenheit“, die der chinesischer Philosoph, auch Kongfuzi genannt, hier anführt? Gerade dann, wenn der Alltag uns unter Druck setzt und wir dadurch unzufrieden sind, fehlen uns die Kraft und der Blick dafür, Dinge richtig einzuordnen, auf Abstand zu gehen, kurz: gelassen zu sein. Dabei ist Gelassenheit gerade hier wichtig.

Vieles kann auf Körper und Seele drücken

„Unter Stress versteht man“, so Wikipedia, „die Beanspruchung (Auswirkung der Belastungen) des Menschen durch innere und äußere Reize oder Belastungen.“ Meist ist der negative gemeint, wenn von Stress die Rede ist. Vieles kann auf Körper und Seele drücken und Menschen gehen damit unterschiedlich um. Die einen sind robuster, auch: resilienter, andere reagieren fragiler und anfälliger, werden sogar krank. Grundsätzlich besteht bei Stress die Gefahr einer Überforderung und folglich Schädigung der physischen und mentalen Gesundheit. Regelmäßige Pausen sind besonders wichtig, um mit Stresssituationen besser umgehen und regenerieren zu können. Symptome von Stress, deren Ursachen und Mittel zur Linderung sind Thema dieser Aktion im November.

Vielfache Blutdruckmessung

Oft geht Stress mit erhöhtem Blutdruck einher. Patientinnen und Patientien mit diagnostizierter Hypertonie bieten wir zudem eine dreifache Blutdruckmessung an und geben konkrete Empfehlung zu Maßnahmen.

Verschiedene Wege der Bewältigung

Verschiedene Wege der Stressbewältigung sprechen wir an. Begriffe wie Achtsamkeit oder Entspannung, Meditation, Yoga oder progressive Muskelrelaxation spielen hierbei eine Rolle. Und natürlich bieten sich zur Begleitung und Heilung stressbedingter Symptome vor allem pflanzliche und homöopathische Arzneimittel an.

Herzlich willkommen – wir freuen uns auf Sie.

Aktion | Stress

3. – 21. November 2025

Für alle, …
… die Gewohnheiten hinterfragen wollen
… die unter Bluthochdruck leiden
… die mehr Entspannung finden möchten

Eine Anmeldung nicht erforderlich.